精因宝贝骗局是真的吗[我的供卵试管]+做试管婴儿怎么纾解心理压力而提高成功
2022-11-24 627
在众多不孕患者中,大部分的他们都有一个共同点:心理压力大。因此,专业顾问都会认真听他们的倾诉,并以专业角度为他们解答相关试管生育的问题。患者的心理压力会影响患者的情绪,进而影响试管婴儿成功率。那么,不孕患者怎么疏解心理压力?
不孕患者怎么疏解心理压力?
十月优宝中心通常不孕患者压力主要表现在哪几方面?
自身压力
来自自身的生育要求,有些夫妇一旦不避孕,便迫切希望怀孕,渴望有自己的孩子,并对哪一月怀孕,哪一月生,属猪属马等问题做了详细计划,并备好了各种育儿设施,对亲朋好友也广而告之。一旦达不到目的,则失望沮丧,焦虑不安,同时怀疑自己得生育能力是否有问题。
疾病本身带来的压力
对不孕患者而言,除了心理上的焦虑,患者自身身体的调节能力较差,在承受压力时,患者的心理负罪感逐渐加重,在饮食方面也就随意为之,从而导致身体抵抗力下降,容易感染一些疾病。
传统文化的压力睡眠
我国自古以来,有“不孝有三,无后为大”的说法,传统文化根深蒂固无可动摇,所以在面对社会压力、家庭压力的同时,不孕患者始终无法走出自己对传统理解的怪圈。虽然随着现代社会生活水平的不断提高,人们的思想文化在逐渐进步,但对于不孕不育的理解和包容并没有彻底地思想解放,因此传统文化也是不孕症患者产生特殊心理压力的原因之一。
情绪方面
不孕症患者通常会出现焦虑、忧郁、敏感等情绪,在有关研究中显示,大部分不孕患者在诊断病症后,均容易出现紧张、愤怒、冲动等情绪,正常育龄妇女的焦虑、忧郁情况明显低于不孕症妇女。也有专家研究表明,不孕症患者的焦虑、忧郁情绪会导致家庭对其失望,丈夫不亲近等状况的发生。
如何调节心理压力?
我们应保持积极的想法,乐观的心态
不孕不育是您人生的难题,但不代表这是道死题。如今试管婴儿技术纯熟,有专业技术的支持,加之您的配合,我们相信这道题没您想象中那么难解。
面对压力,自身调节,转移注意力
暂时脱离压力圈,让自己透口气
可以选择有氧运动,如散步、跑步、游泳及爬山等。研究证实,运动能够作用于“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上,使机体的神经联系变得活跃,改善血液中皮质醇的含量,有效改善情绪状态。
听听音乐,放松心情
做呼吸练习-腹式呼吸
具体练习方法:
1)选择坐姿或卧姿
优贝贝助孕2)右手放在腹部肚脐,左手放在胸部
吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动。呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动(缩肚子)。循环往复,保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。一呼一吸掌握在15秒钟左右。
女性为什么做试管婴儿要调节好心理?
在做试管婴儿时女性所承受的压力和痛苦会大于男性,在做试管婴儿期间需要促排卵,促排卵时每天按时打针吃药,促排卵后要取卵。取卵后和精子结合,再将胚胎移植到女性子宫内,在这段期间女性会因为身体难受而心情不佳。在胚胎移植后会比较焦虑担心,担心害怕治疗效果不佳就使女性在整个试管婴儿期间心理压力大。情绪过于紧张、焦虑,但这些不良的情绪会影响试管婴儿成功率。因为试管婴儿成功与否与子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关。
子宫内膜以及卵子的质量和女性内分泌息息相关,内分泌又和激素等因素有关。若女性情绪不稳,心情不定会影响激素分泌,也影响内分泌导致卵子质量差,也让子宫内膜发育受影响。就算成功取卵并且将胚胎移植到子宫内,也会因为子宫内膜异常而导致胚胎无法着床发育出现手术失败。所以在试管婴儿期间女性做好心理准备。调节好心理是手术成功的关键之一。
广州传承生殖医学中心女性进行试管婴儿要如何调节好心理?
1、放松身心
做试管婴儿时不要过于紧张焦虑,尤其其是胚胎移植后,不要总担心胚胎是否着床成功,若感觉自己过于紧绷,不妨做运动、听音乐,让身心放松。
2、做自己喜欢的事情
在感觉自己全身心紧张焦虑或者过于专注时,尝试做自己喜欢的事情,转移注意力。避免情绪被牵动,也让自己情绪无法放松。
3、和家人聊天
其实许多人的不孕症与心理压力有着紧密关系,有研究表明,大约5%的不孕症由精神因素引起,她们需要关爱、支持、疏导与理解。当然,更重要的还需要患者自己疏解,放松心情,顺其自然。再加上“人工授精”、“试管婴儿”技术的成熟,也为不孕症的治疗打开了一扇大门。
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