如何给宝宝挑一个完美的枕头？

如何判断一个枕头是否适合宝宝呢？——看高度——最直观的标准是：使用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。

通常建议从大约 3 cm 的高度开始，慢慢调整到 6～9 cm（学龄期），这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。

如果发现，睡觉时宝宝的头和身体无法在同一个水平线上，就要仔细想想现在的枕头尺寸是否合适、需不需要更换新的枕头了。

——看尺寸——有些宝宝的枕头，会设计得很迷你，很可爱。

但是，不要为了外表的可爱而忽视真正重要的方面。

枕头的长度应大于宝宝的两肩宽度，宽度应与宝宝的头长相当。

这样尺寸才够宝宝使用。

——看面料——比起颜色，面料的舒适程度要重要得多，最好是柔软的纯棉布。

面料颜色以浅色为好，这样更容易提醒我们要及时清洗，给宝宝干净卫生的睡眠环境。

——看枕芯——最后，你需要看一看枕头的「内容 」，外表漂亮但内芯一团糟的枕头，可不是宝宝想要的。

好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中、易于清洁，枕芯的材质更要考虑安全性。

没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的。

纯棉、木棉、记忆棉（慢回弹海棉）等材质都不错。

软硬、尺寸都合适的优质乳胶枕，也是一个挺好的选择。

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