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　　当怀孕进入到了孕中期，就意

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味着宝宝已经相对稳定，孕妇的孕期反应也会变弱，孕中期将会是相对轻松的阶段，但是还是要注意营养的补充，今天就跟大家说说，孕中期每天吃几种水果。

　　在孕中期，孕妇对营养的需求很大，而水果中富含的营养能够满足孕妇的需求，以下是对孕妇日常应该多吃的水果，可以在生活中轮换吃，一般情况下每天吃一到两种水果就可以

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　　1.柠檬。正规代怀孕公司推荐其汁液含有大量的维生素，在怀孕中期吃柠檬或者饮用柠檬水的话，除了可以提高孕妇的免疫力，还能有效预防色斑的产生，最重要的是能让肚子里的宝宝皮肤好，孕中期容易生斑，所以孕中期适合喝柠檬水。

　　2.猕猴桃。猕猴桃中富含各种维生素以及其他营养元素。怀孕中期可以每天吃一个猕猴桃，除了为胎儿提供各种营养元素以外，还能够稳定孕妇情绪，还能预防孕后期便秘的情况。

　　3.樱桃。樱桃是孕中期理想水果。孕中期要补铁，而樱桃中丰富深圳找个代生女要多少钱一个月的铁元素能够避免孕妇出现缺铁性贫血的现象，孕妇每天吃少量樱桃，更有益于健脑，对孕妇和宝宝都好。

　　4.苹果。苹果是日常生活中最为普遍的水果，苹果里含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，

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一天一个苹果不仅能帮助孕妇吸收各种营养，还可帮助胎宝宝骨骼的生长，适合孕中期食用。

　　5.枇杷。枇杷中的营养元素对胎儿视力的发育有帮助作用，除此之外还能提高孕妇的抵抗力，是孕中代孕成功率有多高期妈妈不错的选择。

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