汽锅排骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料

肋排1000g相克食物	去皮玉米碎30克
玉竹3片	麦冬15克相克食物
姜片4片	鸡粉少许
盐少许	葱段3段

汽锅排骨的做法

1.肋排泡出血水待用

2.烧开水，排骨入锅浸透

3.捞出血沫，除去排骨的腥味

4.干净清爽的排骨捞出控水

5.泡发好的去皮玉米碎，这种去皮的口感特脆生

6.准备好姜片葱段玉竹麦冬待用

7.控好的排骨放入汽锅里

8.撒入玉米碎

9.姜片等调料放入上面

10.准备好一锅水置灶上开烧

11.把汽锅置于不锈钢锅上，用毛巾或布塞入汽锅与不锈钢之间减少水热气散发，大火烧30分钟后再中火30分钟转小火40分钟即可

12.中间放入少许盐和鸡粉，再继续蒸熟。

13.2个小时排骨已烂，关火。

14.成品上。美味口感，汤，菜全齐。