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      “抽筋,尤其是小腿抽筋,是许多孕妇怀孕后期的痛苦梦魇。”广西中医学院附属瑞康医院产科主任黎燕玲介绍,孕妇出现抽筋的原因主要是:首先,怀孕后期随着胎儿的成长,胎儿需要供给的钙质会大大增加,如果这时孕妇不注意补钙,就会出现缺钙从而导致抽筋;其次,由于怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变,孕妇如果忽然改变体位,便很容易发生抽筋;再者,孕妇的子宫逐渐增大,会压迫小腿和下肢部位,造成血液循环不良,也容易引发抽筋。

      黎燕玲表示,由于缺钙导致孕期腿抽筋的可能性很大,因此孕妇出现小腿抽筋不可大意,钙质的缺乏会危害母子健康。

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      如何处理抽筋

      黎燕玲认为,准妈妈除了要了解抽筋的成因外,在发生抽筋时,准妈妈及其家人也应了解该如何处理。黎燕玲向大家介绍了几种改善抽筋不适的方法:

      步骤1:脚掌贴平。如果准妈妈在站着时出现腿抽筋,可先将脚跟着地,将脚掌贴平地面;如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状,可先将脚掌贴平墙面,待较为舒缓之后,再进行下一个动作。

      步骤2:脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉,并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直,抽筋症状即可获得停止或改善。最关键的,也是效果最好的,就是丈夫的按摩和安慰。

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        孕妇怀孕是一个很特殊的过程,在这期间整个家庭的成员都会围着孕妇转。但是在喜悦之余,也要督促孕妇定期的做孕检。一般孕检的时候,医生都会说孕多少周,很少说怀孕几个月。那27周加6天是几个月?  正常情况下孕妇怀孕是要怀280天的,也就是正好40周。如果按照医生的推算方法来说,每个月是28天,也就是四周一个月。这么推算下去,27周加6天也就是差一天七个月了。此时已经进入了怀孕的晚期,距离预产期还有12周的时间,孕妇还是要辛苦一阵子的。
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      这个阶段胎宝宝已经发育的很好了,身体的各器官都具备了一定的功能。此时胎宝宝的眼睛已经有了光感,正是做光照胎教的最佳时期。孕妇在天气好的时候,可以坐在阳台上,让太阳光照在自己的孕肚上,会明显感觉到胎宝宝的反应。适当的做光照胎教,有利于胎宝宝的视力发育。  在孕晚期的时候,孕妇的身体和胎宝宝都需要大量的营养,孕妇一定要合理安排饮食,保证营养摄取充足。这个阶段孕妇容易缺钙和铁,为了预防贫血,更为了胎宝宝的健康,饮食中要适当多加入一些含钙和含铁的食物。

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      如果女性在药物流产后不能够完全排出宫腔里的妊娠组织,那么需要及时进行处理,以免影响女性的身体健康。如果残留物比较小,残留组织并不多时,可以通过口服一些帮助子宫收缩的药物或者避孕类的药物来帮助子宫内膜进行修复,促进子宫收缩,从而将残留组织排除。   但是如果残留的组织比较多,并且已经和宫壁产生粘连的情况,此时女性已经无法自行排除,需要进行清宫手术来处理。女性在进行药物流产后要尽快清理残留的组织,否则会导致宫腔粘连或者继发性的宫腔感染,严重的甚至会导致子宫内膜炎。

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